酵素玄米菜食は不妊解消に効果的！妊活に良いと言われる理由とは？

不妊に悩んでいる方には、病院での治療とともに「栄養療法」が効果的だとされています。
そこで、妊娠を望まれている方におすすめしたい食事法が「酵素玄米菜食」です。
酵素玄米菜食なら、自宅で手軽に食生活の改善ができ、不妊解消への効果も期待できます。
それでは、酵素玄米に期待できる妊活効果について見ていきましょう。

不妊で悩む方におすすめしたい酵素玄米菜食

不妊で悩んでいる方には「酵素玄米菜食」がおすすめです。
酵素玄米菜食とは、主食を酵素玄米にし、農薬や化学肥料などを使用せず栽培された野菜を中心にした食生活のこと。
最近になって妊娠しにくくなった夫婦が増えてきていることは、食生活が原因であるとも考えられています。
実際に、不妊治療の効果が現れなかった夫婦が酵素玄米菜食を始め、無事に妊娠・出産までたどりついたという例は少なくありません。
妊娠をしにくく治療を受けているという方には、多くの妊娠事例がある「酵素玄米菜食」をおすすめします。

酵素玄米が妊活に期待できる効果とは

それでは、酵素玄米になぜ妊活効果が期待できるのか解説します。

作物の生長機能と栄養価を取り入れられるから

酵素玄米菜食で不妊解消効果が期待できる理由は、作物の生長機能や栄養価を取り入れられるためです。
農薬や化学肥料を使って人工的な環境で栽培された作物では、作物が本来持っている「生長機能」と「栄養価」が失われている可能性があります。
しかし、玄米には栄養豊富な糠や胚芽が残っており、発芽機能も失われていません。
さらに、「HIRYU式酵素玄米」なら、酵素玄米の原料となる玄米・小豆・塩のすべてが無農薬栽培。
玄米は食品になってからも作物が持つ本来のパワーが失われていないことから、栄養価が高く、植物の力強い生長機能を体の中に取り入れられると考えられます。

畜産動物による体への影響がなくなるから

酵素玄米菜食で不妊解消が期待できるもうひとつの理由は、畜産動物による体への影響を抑えられることです。
畜産動物には肥育ホルモン剤などが使用されていますが、肥育ホルモン剤は人間の性機能に影響を及ぼす可能性もあると言われています。
初潮時期が早くなりすぎるケースや、男性の乳がん発症比率の向上、男性の乳房が大きくなることなどは、肥育ホルモン剤の影響ではないかと報道されたこともありました。
畜産動物を食べない食生活を実践することによって、性機能が本来の状態にリセットされる効果が期待できます。

HIRYU式酵素玄米は葉酸含有量が豊富

酵素玄米の中でも、「HIRYU式酵素玄米」は葉酸含有量が圧倒的に多く、不妊解消効果が期待できます。
葉酸が不足すると月経不順や排卵障害が起こりやすくなり、不妊の原因になり得るとされていますが、次のように酵素玄米は葉酸含有量が豊富です。

白米玄米 HIRYU式酵素玄米
葉酸含有量 5μg 15μg 31μg

「HIRYU式酵素玄米」は葉酸含有量が多いだけでなく、通常の酵素玄米より血糖値の上昇が低く、生活習慣病予防にも効果的。
健康に良く、妊活効果のある食生活をするなら「HIRYU式酵素玄米」をおすすめします。

酵素玄米を取り入れるなら専用炊飯器は要チェック

妊活のために酵素玄米菜食を始めるなら、まずは専用炊飯器を用意することから始めましょう。

酵素玄米を正しく炊くなら専用炊飯器が必要

酵素玄米は専用炊飯器でなければ正しく炊けません。
一般的な炊飯器では、長期保温中にごはんが乾燥したり腐敗したりする可能性があるだけでなく、圧力が低すぎて芯が残る玄米ごはんになってしまうこともあるためです。
酵素玄米の魅力である「もっちりとした柔らかさ」が感じられる炊きあがりにするためには、専用炊飯器が必要となります。

不妊解消を目指すなら酵素玄米菜食を試してみて

不妊解消を目指している方には、酵素玄米菜食をまずは1年間続けることをおすすめします。
主食を酵素玄米にして、農薬や化学肥料を使わず栽培された野菜を使う食生活を実践すれば、性機能が本来の状態に戻っていく効果も期待できます。
さらに、「HIRYU式酵素玄米」なら葉酸含有量も多くなり、妊活へのより高い効果を期待することも可能。
専用炊飯器を用意したら、食材の品質と安全性にこだわりながら、酵素玄米を主食とした食生活を実践してみてください。