2020-03

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酵素玄米の良さを解説!芸能人にも人気の理由や期待できる働き

酵素玄米はどのような良さがあって高い人気を誇っているのかについてご紹介します。何が身体に良いのか効果についても解説するので、参考にしてみてください。
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玄米と白米の違いとは?栄養価・炊飯・味・効能などあらゆる面を比較

玄米と白米は栄養価に違いがありますが、違いは栄養価だけではありません。2種類の米を比較したときの違いに加え、酵素玄米が健康・美容に効果的だとされる理由も解説します。
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発芽玄米でニキビが治る?玄米が肌に良いとされる3つの理由

発芽玄米はニキビ・肌質の改善にも効果的。なぜ玄米で肌がきれいになるのか、玄米に含まれている成分に期待できる効果から解説します。
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発芽玄米で便秘解消!効果をもたらす3つの理由について解説

発芽玄米は便秘解消に大きな効果が期待できる食品です。玄米で便通が良くなる理由や、便秘解消に効果的な食物繊維の量などについて解説します。
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発芽玄米は糖質コントロールに最適?理由を玄米の特徴から徹底解説

発芽玄米はなぜ糖質コントロールに適しているのか、特徴や含有成分から血糖値との関係性について解説していきます。 酵素玄米にもそれ以上に効果があると言われているので、ぜひ参考にしてみて下さい。
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発芽玄米に含まれる「GABA」とは?期待される5つの効果を解説

発芽玄米の「GABA」という成分について、概要と効果を解説します。GABAはストレス緩和・脳機能改善・血圧低下など、さまざまな健康効果を持つ成分です。
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お米の保管方法を徹底解説!理想的な場所・容器・期間から注意点まで

お米の保管方法について解説しています。お米をおいしい状態で正しく保存するためには、場所・容器・期間の3つのポイントが重要です。
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酵素玄米のカロリーは?ダイエットに効果的だと言われる理由も解説

酵素玄米のカロリーを、白米・パン・うどん・パスタなど、その他の主食と比較。また、玄米に期待できる特有のダイエット効果についても併せて解説します。
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酵素玄米はアトピー改善に効果的?効果を含有成分・口コミから検証

酵素玄米でアトピーが治ると言われていますが、玄米に含まれている栄養素や成分を基に、症状が改善するとされる理由について解説します。
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酵素玄米のアブシジン酸は毒じゃない!?より安全に玄米を食べる方法

酵素玄米にはアブシジン酸とフィチン酸という「有毒」だとされる成分が含まれています。しかし、決して毒ではなく、無害化させる方法もあります。
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