お役立ち情報

お役立ち情報

発芽玄米で便秘解消!効果をもたらす3つの理由について解説

発芽玄米は便秘解消に大きな効果が期待できる食品です。玄米で便通が良くなる理由や、便秘解消に効果的な食物繊維の量などについて解説します。
お役立ち情報

発芽玄米は糖質コントロールに最適?理由を玄米の特徴から徹底解説

発芽玄米はなぜ糖質コントロールに適しているのか、特徴や含有成分から血糖値との関係性について解説していきます。 酵素玄米にもそれ以上に効果があると言われているので、ぜひ参考にしてみて下さい。
お役立ち情報

発芽玄米に含まれる「GABA」とは?期待される5つの効果を解説

発芽玄米の「GABA」という成分について、概要と効果を解説します。GABAはストレス緩和・脳機能改善・血圧低下など、さまざまな健康効果を持つ成分です。
お役立ち情報

お米の保管方法を徹底解説!理想的な場所・容器・期間から注意点まで

お米の保管方法について解説しています。お米をおいしい状態で正しく保存するためには、場所・容器・期間の3つのポイントが重要です。
お役立ち情報

酵素玄米のカロリーは?ダイエットに効果的だと言われる理由も解説

酵素玄米のカロリーを、白米・パン・うどん・パスタなど、その他の主食と比較。また、玄米に期待できる特有のダイエット効果についても併せて解説します。
お役立ち情報

酵素玄米はアトピー改善に効果的?効果を含有成分・口コミから検証

酵素玄米でアトピーが治ると言われていますが、玄米に含まれている栄養素や成分を基に、症状が改善するとされる理由について解説します。
お役立ち情報

酵素玄米のアブシジン酸は毒じゃない!?より安全に玄米を食べる方法

酵素玄米にはアブシジン酸とフィチン酸という「有毒」だとされる成分が含まれています。しかし、決して毒ではなく、無害化させる方法もあります。
お役立ち情報

酵素玄米でがんが治る?玄米に期待できる真の効果を研究結果から解説

酵素玄米はがんの改善に効果的だと言われますが、絶対的に効果をあらわすわけではありません。正しい健康効果を知って、疾病の予防に役立てましょう。
お役立ち情報

酵素玄米できれいな肌を目指す!期待できる効果や食べ方

キレイな肌を目指したい方には酵素玄米がおすすめ。なぜ美肌が目指せるのか、どのように食べれば効果的なのかについてご紹介します。
お役立ち情報

酵素玄米の栄養価はどれくらい?含まれている栄養素を確認

酵素玄米の栄養価についてご紹介します。バランスの整った食事を心がけている方にもおすすめ。GABAやPSGについても解説します。
タイトルとURLをコピーしました